ترطيب الجسم بينما يلعب شرب الماء دوراً مهماً في الحفاظ على رطوبة الجسم، فإن تناول الأطعمة الغنية بالمياه، مثل الخس، يمكن أن يساعد أيضاً. يحتوي الخس على 96% من الماء، مما يجعله يروي العطش بشك... اقرأ المزيد
ليس الإرهاب وحده ما يهدد شعوب ودول الساحل الإفريقي بل للطبيعة أيضا تهديداتها وإكراهاتها ذلك ما أكده للتو خبراء في قضايا البيئة والمناخ اعتمادا على دراسات وتقارير فنية تناولت واقع المنطقة الس... اقرأ المزيد
حرب الجيش الوطني الشعبي مستمرة: تدمير 3 مخابئ إرهابيين بالإضافة إلى عدد من الأسلحة بالشلف و تيزي وزو
في إطار مكافحة الإرهاب تمكنت مفارز للجيش الوطني الشعبي بكل من الشلف وتيزي وزو أمس الثلاثاء من تدمير 3 مخابئ للإرهابيين ومدفعا و4 ألغام تقليدية الصنع وقذيفة هاون، وفق بيان لوزارة الدفاع الوطن... اقرأ المزيد
سجلت ال 48 ساعة الأخيرة وفاة 22 شخصا و إصابة 34 آخرين في حوادث مرور متفرقة على عدد من ولايات الوطن، ذلك حسب ما علم اليوم السبت من حصيلة للحماية المدنية. و قد تم تسجيل أكبر حصيلة بولاية بشار... اقرأ المزيد