النودلز من الأطباق السريعة التي يمكن تحضيرها في المنزل لوجبة الغداء أو العشاء، وذلك من خلال الحصول على الأكياس الخاصة بها والمتوفرة في الأسواق بالكثير من النكهات المختلفة، بالاضافة الى التوا... اقرأ المزيد
هل النودلز يسمن؟ النودلز سريعة التحضير غنية بالسعرات الحرارية، ويمكن أن تكون غنية بالدهون، وتتضمن نسبة عالية من الصوديوم، ونسبة منخفضة من الألياف، ونسبة منخفضة من العناصر الغذائية الأخرى مثل... اقرأ المزيد
هل النودلز يسمن؟ النودلز سريعة التحضير غنية بالسعرات الحرارية، ويمكن أن تكون غنية بالدهون، وتتضمن نسبة عالية من الصوديوم، ونسبة منخفضة من الألياف، ونسبة منخفضة من العناصر الغذائية الأخرى مثل... اقرأ المزيد
التركيبة الغذائية للنودلز: يتم تصنيع النودلز من دقيق القمح الذي يُعجن ويُقطع ويتم طهيه على البخار ومن ثم تبريده وإضافة التوبل والنكهات، ليُغلف ويُخزَّن بعد ذلك ويُطرح في الأسواق. وتحتوي هذه... اقرأ المزيد
اكل النودلز للحامل – تناول وجبة واحدة من النودلز سريعة التحضير يمنحك 1722 ملغ من الصوديوم، وهذا ما يمكن ان يعرّض صحتها وصحة جنينها للخطر بسبب ارتفاع ضغط الدم أو ما يُعرف بتسمم الحمل. إ... اقرأ المزيد
في هذا المقال سنقدم لك طريقة تحضير النودلز مع اللحم المقلي والبازلاء. ستحتاجين إلى المقادير التالية : 400 جم نودلز الأرز ربع كيلو لحم بقري مقطع شرائح. ½ كيلو بازلاء بصلة صغيرة مفرومة فص ثوم... اقرأ المزيد