يتميّز شاي النعناع بتأثيره المهدئ لمشاكل الجهاز الهضمي مثل الغثيان والانتفاخ والإمساك في المعدة. بالإضافة إلى ذلك، يُساهم في الشفاء في حالات مثل عدوى الإنفلونزا وعدم الراحة. يوفر نفساً منعشا... اقرأ المزيد
النعناع من النباتات العطرية التي تتميّز بالعديد من الفوائد الصحية، إلا أن هناك بعض التحذيرات من الإفراط في استخدامه. له العديد من الأضرار للنساء منها خفض مستوى السكر في الدم، لذا ينبغي على ا... اقرأ المزيد
رائحة النعناع ذات طبيعة مهدّئة للغاية، ويمكن اللجوء إليها كجزء من العلاج بالروائح للتغلب على التوتر، ولاسترخاء العقل والجسم؛ فالنعناع يحتوي على خصائص تنظم مستويات هرمون التوتر -الكورتيزول- و... اقرأ المزيد
شاي النعناع من المشروبات الدافئة التي يمكن اضافتها الى النظام الغذائي وبين الوجبات الأساسية بكثرة الفوائد التي يقدّمها للجسم. وبالطبع من المفضل شربه دون اضافة السكر معه للحصول على كل المنافع... اقرأ المزيد
شاي النعناع من المشروبات الدافئة التي يمكن اضافتها الى النظام الغذائي وبين الوجبات الأساسية بكثرة الفوائد التي يقدّمها للجسم. وبالطبع من المفضل شربه دون اضافة السكر معه للحصول على كل المنافع... اقرأ المزيد
التقليل من الإجهاد عندما يتعلق الأمر بتخفيف التوتر والقلق، يعتبر شاي النعناع من أفضل أنواع المشروبات خصوصاً اذا تمّ تناولها قبل النوم. يُعرف المنثول الموجود في النعناع بأنه مرخي للعضلات ومضا... اقرأ المزيد
فوائد النعناع المغلي علاج الربو وتخفيف الحساسية النعناع مفيد لمرضى الربو، بسبب احتوائه على خصائص تعزّز الاسترخاء، وتخفيف احتقان الأنف، المرافق للربو. لكن من الضروري تناول النعناع باعتدال لمن... اقرأ المزيد
فوائد شرب الطفل للنعناع يحارب الحساسية النعناع غني جداً بمضادات الأكسدة، بالإضافة الى مضاد للالتهابات يسمى حمض روزمارينيك، ما يساعد طفلك على محاربة أي أعراض متعلقة بالحساسية. يعاني العديد من... اقرأ المزيد
آلام الرأس والصّداع النصفي إضافة إلى تناول أوراق النعناع أو شرب مغلي النعناع، يمكن الإستفادة من زيت النعناع ووضع القليل منه على الجبهة؛ فقد يساعد ذلك على تخفيف التّوتر أو الضّغط وعلاج آلام ا... اقرأ المزيد
علاج حب الشباب النعناع له خصائص مضادة للجراثيم قوية ويحتوي على حمض الساليسيليك وكلاهما يمنع بشكل فعال حب الشباب. كما أنه يحتوي على فيتامين A، الذي يتحكم في إفراز الزيوت في البشرة الزيتية وال... اقرأ المزيد