في الشهر الخامس من الحمل تحدث الكثير من التغيرات التي تلاحظينها من ناحية جسمك مع نمو الجنين، ومن الطبيعي أن تشعري في هذه الفترة بالرغبة بتناول الطعام أكثر من الأشهر السابقة. ذا من المهمّ إخت... اقرأ المزيد

قلة الحركة: فالجلوس لفترات طويلة لمشاهدة التلفزيون أو العمل وراء المكتب، يعرّض الجسم إلى تراكم الدهون وقلة حرق السعرات الحرارية، خاصة وأن الجلوس أمام شاشة التلفزيون لأوقات طويلة يرافقها تناو... اقرأ المزيد

على الرغم من أن عالم الإنترنت يحتوي على العديد من المواقع المفيدة التي تقدّم الكثير من المعلومات المهمة والتي تساعد على تزويدنا بمختلف البيانات في شتى المجالات والمواضيع، إلا أن هذه الأفق ال... اقرأ المزيد

لماذا يجب وقاية البشرة من الشمس خلال فصل الربيع؟ مع بداية فصل الربيع تبدأ مشاكل البشرة المزعجة نتيجة تأثير أشعة الشمس الضارة، لينتج عن ذلك إنخفاض حاد في نسبة رطوبة البشرة وإزدياد جفافها، وإن... اقرأ المزيد