بدءاً من الآيس كريم والحلوى إلى العديد من الحلويات الأخرى يفضل الأطفال الصغار تناول الحلويات والمشروبات السكرية، إلا أن التناول المفرط للسكر قد يعرض طفلك للعديد من المخاطر الصحية كزيادة مستو... اقرأ المزيد

تمر المراهقة بمرحلة شديدة الخصوصية في حياة الإنسان، حيث تمثل فترة تحول عميق على المستويات الجسدية والنفسية والاجتماعية، ومن بين التغيرات الملحوظة التي تحدث في هذه المرحلة؛ هي تغير رائحة جسم... اقرأ المزيد

بعض الأشخاص يتنفسون من الفم ربما لمعاناتهم من انسداد الأنف، لكن الطريقة التي نتنفس بها تؤثر بشكل كبير في صحتنا العامة. التنفس من الأنف هو الشكل الطبيعي لهذه العملية الحيوية ليقوم الجسم بوظائ... اقرأ المزيد

ربما يعاني كثيرون من اضطرابات النوم وهي مشكلة ربما تعيق الحياة اليومية، كما قد تسبب مشكلات صحية فضلاً عن الشعور بالتعب وعدم التركيز. علاج اضطرابات النوم يحتاج تضافر مجموعة من الجهود، ولمزيد... اقرأ المزيد

حرقة المعدة، أو ما يسمى بالارتجاع الحمضي المريئي، مشكلة يعاني منها عدد كبير من الأشخاص، خصوصاً بعد تناول وجبة كبيرة، فتسبب لهم الانزعاج والشعور بالحرقان في المعدة، لكن هذه الحالة ليست مثيرة... اقرأ المزيد

الكركم من التوابل التي تُستخدم منذ قرون في علاج الكثير من الأمراض، ومؤخراً أشارت أبحاث حديثة إلى أن المادة التي تعطي الكركم لونه الأصفر، قد تكون علاجاً غيرَ متوقَّع لعسر الهضم. التوابل البرت... اقرأ المزيد

جرثومة المعدة أو هيليكوباكتر بيلوري (H. pylori) وبكتيريا الملوية البوابية، هي نوع من البكتيريا التي يمكن أن تسبب عدوى في معدتكِ، وإذا أصبتِ بعدوى جرثومة المعدة، فقد لا تظهر عليك أية علامات أ... اقرأ المزيد