فوائد المانجو والسعرات الحرارية الموجودة فيه يحتوي المانجو على حوالي 67 سعرة حرارية، والكبروهيدرات بشكل كبير فيه، ما يجعله واحداً من الفواكه المفيدة جداً للاشخاص الذين يحاولون زيادة وزنهم، ه... اقرأ المزيد
ستحتاجين إلى المقادير التالية: 1/2 كيلو كنافة 1 كوب سكر 1/2 كوب سمن 1/2 لتر عصير مانجا 3 أكواب كريمة خفق 1 كيلو مانجا الطريقة: قومي أولا بتسخين الفرن على درجة حرارة 180. قومي بتقشير المانجا،... اقرأ المزيد