القرفصاء: السكوات هو تمرين القرفصاء، حيث يتمّ الوقوف على الرجلين بشكلٍ معين مع دفع الوركين إلى الوراء كما لو أن هناك من مقعد للجلوس عليه. بعد ذلك، يحصل انحناء الركبتين قليلاً مع أهمية حصول ذ... اقرأ المزيد

ما هو تكبير المؤخرة بالفيلر؟ تكبير المؤخرة بالفيلر هو إجراء غير جراحيّ لشدّ الأرداف ونحتها من دون اللجوء إلى عملية جراحية. في هذا الإجراء، يلجأ د. ياسين إلى حقن فيلر حمض الهيالورونيك للحصول... اقرأ المزيد

إزدادت الرغبة في الآونة الأخيرة في الحصول على أجسام رشيقة ومتناسقة، مع ضرورة إبراز بعض المفاتن بشكل ملفت لا سيما عند السيدات، ومن هذا المنطلق باتت عملية رفع المؤخرة البرازيلية من أكثر الجراح... اقرأ المزيد