انقطاع التنفس أثناء النوم هو اضطراب شائع إلى حدٍ ما، ويزداد خطر الإصابة به مع تقدُّم العمر. وفقاً للمعهد الوطني للصحة والبحوث الطبية الفرنسي (Inserm)، يؤثر انقطاع التنفس أثناء النوم على 30.5... اقرأ المزيد

أسباب عديدة لفرط التعرق أثناء النوم أو التعرق الليلي عند الأطفال، وهو أكثر شيوعاً في الأيام الدافئة أو عند قيام الأطفال بارتداء الملابس الثقيلة، وذلك لأن الأطفال الرضع والصغار لديهم أجهزة عص... اقرأ المزيد

الذعر الليلي عبارة عن نوبات من الصراخ الشديد أو البكاء أو الخوف أثناء النوم التي تحدث مراراً وتكراراً، وهي حالة تحدث عادةً لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 إلى 12 عاماً. هناك نوعان رئي... اقرأ المزيد

التقلّبات الهرمونية: يؤثر هرمونا الإستروجين والبروجسترون على درجة حرارة الجسم، إذ أنّ الأوّل يُخفّضها من خلال مساعدة الجسم على تبديد الحرارة عند ارتفاعها كما يلعب الثاني أيضاً دوراً في رفع ح... اقرأ المزيد

خلطة البصل والسكر: كل ما عليكم فعله، فرم بصلة واحدة ووضها في وعاءٍ صغير وعميق، ومن ثمّ إضافة ملعقة كبيرة من السكر الأبيض وتحريك المكونات جيداً وتركها ليومٍ كامل. في الصباح، يتم تصفية خليط ال... اقرأ المزيد