هل ينصح بتناول الزّنجبيل خلال الرضاعة الطبيعيّة؟ خلال فترة الرضاعة الطبيعيّة، من المفيد جدّاً الإنتظام على تناول الزنجبيل، شرط الحصول عليه بإعتدال وبكميات محددة، ومن أبرز فوائده في هذه الفتر... اقرأ المزيد

أنواع الشوكولا الداكنة تتميّز الشوكولا الداكنة بغناها بالعديد من المعادن ومضادات الأكسدة، ما يحدّ من حالات الالتهاب ويمنع التعرّض لمضاعفات الإصابة بأمراض القلب المختلفة. وهنا نشير الى أن تنا... اقرأ المزيد