الكتف هو من أكثر المفاصل حركة في الجسم، لكنّه أيضاً الأكثر عرضة لأنواع مختلفة من الآلام والإصابات. فاذا كنتم تعانون من آلام الكتف، هذا الموضوع مخصّص لكم، ونتوقف أولاً عند الأسباب المحتملة لل... اقرأ المزيد

الكتف هو من أكثر المفاصل حركة في الجسم، لكنّه أيضاً الأكثر عرضة لأنواع مختلفة من الآلام والإصابات. فاذا كنتم تعانون من آلام الكتف، هذا الموضوع مخصّص لكم، ونتوقف أولاً عند الأسباب المحتملة لل... اقرأ المزيد

الشد العضلي في الرقبة والكتف هو مشكلة شائعة تواجه الكثيرين، وهناك عدة أسباب وراء ذلك، منها ما هو متعلق بحركات الجسم غير الصحيحة، ومنها ما يكون ناتجاً عن أسباب نفسية. من خلال تحديد أسباب الشد... اقرأ المزيد

تتولى النساء اليوم مهمات عديدة، من الاهتمام بالعائلة وترتيب المنزل، إلى العمل في وظيفة معيّنة، وهذا ما يجهدهنّ في حياتهنّ اليومية، ويمتلكن القوة والمرونة للوصول إلى رفع أشياء ثقيلة والضغط وا... اقرأ المزيد

يعاني الكثيرون من أوجاع الرقبة والكتف أثناء الجلوس على المكتب لفترات طويلة، في وضعيات معينة خاصة بينما يتصفحون الهاتف مع الميل بالرأس للأمام، ومن شأن ذلك تدمير الرقبة التي تتكون من سبع فقرات... اقرأ المزيد

تصلب الكتف أو الكتف المتيبس أو المتجمد، يتم تعريفه من خلال نقص النطاق والمرونة في الكتف، هذا هو أحد الأعراض التي تندرج في إطار أمراض مختلفة مثل: التهاب المحفظة اللاصق، الحثل العصبي، متلازمة... اقرأ المزيد

ألم الكتف يكون خفيفاً، في معظم الأحيان، ولا يدعو للقلق. ولكن في بعض الحالات الشديدة، يمكن أن يشير إلى حالة خطيرة. ومرض الأبهر يحدث عادةً نتيجة لمشاكل صحية أخرى، بما في ذلك أمراض المناعة الذا... اقرأ المزيد

العلاج غير الجراحي يعتمد العلاج غير الجراحي للكتف على 3 خطوات، وهي: الخطوة الأولى إذا لم تكن هناك كسور فسيتم إعادة الذراع بلطف مرة أخرى إلى مفصل الكتف باستخدام إجراء يُعرف باسم التخفيض المغل... اقرأ المزيد