أسباب ثقل وألم القدمين عند الاستيقاظ ثمة أسباب قد تساهم بثقل القدمين عند الاستيقاظ اليكم أبرزها: – دوالي القدمين: وهو عبارة عن خلل في الدورة الدموية، حيث يتجمع الدم في منطقة أسفل الأرج... اقرأ المزيد

أسباب برودة القدمين – برودة الطقس هي ردّة فعل شبه طبيعيّة على انخفاض درجة الحرارة يقوم بها الجسم، تحديداً في الشتاء، وذلك أنّ الأوعية الدمويّة في أطراف الجسم تنقبض وتتقلّص بالتالي كميّ... اقرأ المزيد

علاج تورم القدمين رفع الساقين من المهم ان تقوموا برفع ساقيكم عن الارض لتقليل التورم طيلة فترة الجلوس. يمكن أن تساعد أيضاً وضعيات اليوغا المختلفة، مثل الاستلقاء على الأرض مع رفع الساقين والضغ... اقرأ المزيد

ثمّة أسباب عديدة قد تقف خلف برودة القدمين المستمرة وقد تكون أمراض خطيرة. لماذا تعانون من سخونة القدمين؟ أسباب برودة االقدمين تترافق برودة القدمين مع عدد من الأعراض وأبرزها تغير لون الجلد إلى... اقرأ المزيد

تطوّر التشقّق إنّ تشقق القدمين ظاهرة مؤلمة جداً، وكلما أهملت كبرت المشكلة بتشقق القدم أكثر. وقد تتطور إلى النزيف وفطريات وبكتيريا. وعندما يصبح الجلد جافا صلباً هشّاً ويفقد مرونته فيتكسّر أو... اقرأ المزيد

هناك مئات النهايات العصبية في القدمين، وهي متّصلة إتصالاً مباشراً بجميع أعضاء وأجهزة وغدد الجسم وعند تدليك نهايات الأعصاب الموجودة بالقدمين أو الضغط عليها، فإننا نعطي أمراً للجسم أن يعالج نف... اقرأ المزيد

فوائد التدليك يمكنكم أن تحظوا بصحّة مثالية في حال قمتم بتدليك أقدامكم مرّة واحدة في الأسبوع أقلّه، وهذه حقيقة علمية تمّ إثباتها لأنّ هذا النوع من التدليك يساعدة على إعادة التوازن الى الجسم و... اقرأ المزيد

اسباب برودة القدمين في الفصل الحار ضعف الدورة الدموية إن ضعف الدورة الدموية يعتبر من أكثر الأسباب شيوعاً لبرودة القدمين في الفصل الحار. قد يؤدي ضعف الدورة الدموية إلى صعوبة وصول الدم الدافئ... اقرأ المزيد