لا شك أن العناية بالبشرة هي الأمر الوحيد الذي يجعلها أقوى أمام العوامل البيئية القاسية والضارة بالجلد، وخصوصاً خلال فصل الصيف، حيث أشعة الشمس الضارة التي تتعرض لها البشرة بشكل أكبر مقارنة بب... اقرأ المزيد

يُعرف الانزلاق الغضروفي العنقي باسم “ديسك الرقبة”، وعلى الرغم من أن القرص لا ينزلق حقاً في الرقبة إلا أنه يمكن أن ينفتح، مما يتسبب في دفع السائل الموجود بداخله باتجاه الأعصاب الم... اقرأ المزيد

يتميّز الشعر المجعد بالكثافة والحيوية الظاهرة فيه، وعلى الرغم أنّ الكثير من النساء اللواتي يتمتّعن بهذا النوع من الشعر لا يحبذنه ويفضلن تمليسه، إلا أنّه يوفر عليهن انجاز التسريحات التي تتطلب... اقرأ المزيد

بعد يوم طويل من التواجد خارج المنزل، تحتاج بشرة الوجه للتنظيف بخطواتٍ سهلة ولكن دقيقة وعليك الالتزام بتنفيذها لتتمكني من التألق ببشرة نضرة ومشرقة في الصباح الباكر. ومن أسوء العادات التي تقوم... اقرأ المزيد

لا شكّ أن الإلتزام بروتين خاص للعناية بالشعر أمر مهم جداً، لكن الأهم، هو التأكّد من أن كل المكونات الموجودة بالمستحضرات التي تستخدمينها، تؤمّن الغذاء الكافي لشعركِ… فما هي هذه المكوّنا... اقرأ المزيد

بعد يوم طويل من التواجد خارج المنزل، تحتاج بشرة الوجه للتنظيف بخطواتٍ سهلة ولكن دقيقة وعليك الالتزام بتنفيذها لتتمكني من التألق ببشرة نضرة ومشرقة في الصباح الباكر. ومن أسوء العادات التي تقوم... اقرأ المزيد

بعد يوم طويل من التواجد خارج المنزل، تحتاج بشرة الوجه للتنظيف بخطواتٍ سهلة ولكن دقيقة وعليك الالتزام بتنفيذها لتتمكني من التألق ببشرة نضرة ومشرقة في الصباح الباكر. ومن أسوء العادات التي تقوم... اقرأ المزيد

تحتاج الأظافر للعناية بشكلٍ مستمر وذلك للمحافظة على طولها ولترتيبها بما أنّها من الأمور التي تعكس النظافة الشخصية وأيضاً كلما كانت أنيقة عكست تميّزك وأنوثتك. وفي الخريف هناك بعض الخطوات التي... اقرأ المزيد