تتولى النساء اليوم مهمات عديدة، من الاهتمام بالعائلة وترتيب المنزل، إلى العمل في وظيفة معيّنة، وهذا ما يجهدهنّ في حياتهنّ اليومية، ويمتلكن القوة والمرونة للوصول إلى رفع أشياء ثقيلة والضغط وا... اقرأ المزيد

متى تظهر نتائج تمارين شد الجسم؟ ومتى يتم اكتساب الكتلة العضلية؟ وغيرها من الأسئلة المتداوَلة.. التمارين الرياضية والتغيرات الجسدية تختلف نسبة ظهور نتائج التمارين لشد الجسم وفق نوع التمرين وق... اقرأ المزيد

الأمراض العضلية الهيكلية هي تلك الحالات الطبية التي تؤثر على العضلات والأربطة والأوتار والعظام. وفي دولة الإمارات العربية المتحدة، تحتل هذه الأمراض المرتبة الثانية بعد أمراض القلب والأوعية ا... اقرأ المزيد