إن عدم إنتظام الدورة الشهرية هو من أكثر المشاكل التي تقلق عدد كبير من السيدات حول العالم، حيث أن فئة كبيرة تعاني من غياب الطمث، أي عدم تدّفق الدورة الشهرية لثلاث دورات على الأقلّ. وعلى الرغم... اقرأ المزيد

يؤدي توقف الدورة الشهرية إلى تقلبات هرمونية لدى المرأة نتيجة توقف المبيضين عن إنتاج البويضات، وتضع هذه التغيرات جسم المرأة في دائرة خطر الإصابة بأمراض عدة منها السكري. علاقة انقطاع الطمث بمر... اقرأ المزيد

مع بلوغ مرحلة انقطاع الطمث في الفترة التي تتراوح بين 45 و55 سنة، تعاني المرأة من تغيرات كثيرة في جسمها، مع العلم أن هذه الإضطرابات تختلف من سيدة الى أخرى وفق معدلات هورمونات الأستروجين والبر... اقرأ المزيد

ممارسة التمارين الرياضية ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم هو أمر ضروري ومهم لأنها تساعد على مكافحة الإجهاد والإكتئاب والأرق، وتساهم في تجنب زيادة الوزن الذي يعدّ من أهم الأعراض الشائعة خل... اقرأ المزيد

نزول الدورة الشهرية من الأمور الطبيعية في جسم المرأة، ومع انقطاع الطمث تعاني النساء من أعراض نفسية وجسدية كثيرة، وقد تعاني المرأة من الاكتئاب والحزن بعد بلوغها مرحلة سنّ اليأس. على ماذا يدلّ... اقرأ المزيد