قد ينجم عن ارتفاع درجة حرارة الطقس حالات مرضية عدة تؤثر سلباً على الصحّة، نكشف لكم عنها في هذا الموضوع لكي تتنبّهوا لها وتحاولوا حماية أنفسكم قدر الامكان من التعرّض للحرارة العالية لوقت طويل... اقرأ المزيد

تحميم الطفل حديث الولادة في الغالب، لا يحتاج الطفل قبل عمر الستة أشهر إلى الاستحمام بشكل يومي لأنه غالباً لا يوسّخ نفسه كثيراً، فيكفي تحميمه بمعدل ثلاث مرات أسبوعياً، على أن يتم مسح جسم الطف... اقرأ المزيد

أكتبي جدولك الخاص: حاولي تنظيم نظامك الغذائي بنفسك هذه المرّة، قومي بتصميم جدولك بالطريقة التي تفضلينها ومن ثمّ باشري بكتابة جدولك الخاص بالطعام أسبوعياً. أي إعمدي على تقسيم الوجبات الغذائية... اقرأ المزيد

كيف تتأثر البشرة من الطقس البارد؟ تظهر على بشرة الوجه الكثير من العلامات في حال عدم حمايتها من تأثيرات الطقس البارد، منها التشققات المزعجة وحتى المؤلمة في بعض الحالات، الجفاف العميق وظهور ال... اقرأ المزيد

العطش بسبب الطقس الحار يعمل جسمكم بشكل أفضل في نطاق درجة حرارة معينة، وعندما يشعر الحرّ، يجب أن يعمل على تبريد نفسه. هناك طريقتان يعمل بها جسمكم على تبريد نفسه: – الأولى هي تمدد الأوعي... اقرأ المزيد