طريقة تطبيق رجيم البيض – رجيم البيض هو عبارة عن برنامج لفقدان الوزن يتطلب منكم التركيز على تناول وجبة واحدة على الأقل كل يوم تحتوي على البيض. إنها حمية منخفضة السعرات الحرارية، منخفضة... اقرأ المزيد

منذ بدء تفشي فيروس كورونا في العالم بدأ الجميع يلتزم بالتدابير الوقائية التي تحمي من الإصابة، ومنها غسل اليدين بإستمرار وتعقيمها منعاً لتراكم البكتيريا والجراثيم عليها. وهناك بعض الإرشادات و... اقرأ المزيد

لذا لنقوم هذه المرّة بتحضير المعجنات ولكن بطريقة صحية، تمنحنا الفرصة لتناولها بإعتدال ودون الشعور بالذنب – في البداية لا بد من التركيز على ضرورة تحضير المعجنات في المنزل وتفادي الحصول... اقرأ المزيد

طريقة عمل برجر دجاج دايت المكونات – 907 غرام من صدور الدجاج بدون عظم وجلد – ربع ملعقة صغيرة بودرة ثوم – نصف بصلة مفرومة ناعماً – 60 غرام فتات الخبز – 6 ملاعق صغ... اقرأ المزيد

قواعد تركيب الرموش الاصطناعيّة – انزعي الرموش الاصطناعيّة من علبتها بواسطة ملقط حواجب ثمّ جرّبيها على طول خطّ رموش جفنك العلوي لتأكّدي أنّها تتطابق مع طول جفنك. – في حال عدم تطاب... اقرأ المزيد

كيف تؤكل فاكهة البابايا إختبار البابايا الناضجة يمكن أن تتعرفوا على البابايا الناضجة إذا كانت قشرتها قد تحولت من اللون الأخضر إلى الأصفر. إذا كانت البابايا ناضجة، يجب أن تكونوا قادرين أن تضغ... اقرأ المزيد

تفسير معنى الصيام من المهم جداً أن تفسّري لطفلك، بشكلٍ مبسّط، معنى الصيام والأهداف الروحية التي يمكن أن يوفرها. فللصيام معانٍ عميقة ومهمة أكثر من مجرّد حرمان الجسد من الطعام، يمكن من خلالها... اقرأ المزيد

تقشير البشرة وفوائده تقشير الوجه أو صنفرة البشرة هو عبارة عن إزالة الطبقة الخارجية للبشرة المؤلفة من الخلايا الميتة وذلك عن طريق فرك البشرة بالمقشّر الذي يحتوي على حبيبات صغيرة تقوم بتنعيم ا... اقرأ المزيد