مَن منّا لا يمر بفترات من القلق والتوتر والحزن وغيرها من الحالات النفسية؛ خصوصاً في العصر الحالي.. لكن، هل تعلمين أن للضحك تأثيراً مدهشاً على صحتكِ؟.. فهو العلاج الذي يقلل التوتر، ويخفض ضغط... اقرأ المزيد

يمرّ كل ثنائي متزوّج بصعوبات وتحدّيات كثيرة، ومن الأزواج من يستطيع حماية العلاقة من التأثّر بصعوبات الحياة ومنهم من تغرقه الحياة فتضعف حياته الزوجية وينطفئ زخمها. ومن المعروف أنّ الضحك يساعد... اقرأ المزيد

العلاج بالضحك يعتمد العلاج بالضحك على تدريبات التنفس العميق بالإضافة إلى الكثير من الضحك. فهذا العلاج يعزز من تدفق الأوكسيجن إلى الدم ومنه إلى الدماغ، ما يزيد من إفراز الدماغ لخرمونات السعاد... اقرأ المزيد

فوائد الضحك الصحية للأطفال تخفيف الآلام لقد أثبتت دراسة جامعة كاليفورنيا أن تأثيرات الإندورفين (المواد الكيميائية الشبيهة بالمورفين) يمكن أن تخلق الشعور بالسعادة ما يرفع حد الألم الطبيعي. إن... اقرأ المزيد