لكل مرحلة من مراحل الحمل الثلاث أعراضها ومخاوفها الطبيعية، والتي تتفاوت بين صغيرة غير مرئية، وكبيرة تتسبب في الكثير من الأعراض والمخاوف للحامل، والشهر السابع يمثل الخطورة الأكبر؛ نظراً لاكتم... اقرأ المزيد

تُصنّف حبوب الشوفان على أنها حبوبٌ كاملةٌ خاليةٌ من الجلوتين، وهذه ميزة خاصة بها، كما وتعَد مصدراً جيّداً للفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض. وقد جرت ال... اقرأ المزيد

مازال الجدال بين الأمهات والأطباء يدور حول الوقت المناسب لإدخال الأطعمة للرضع، بعضهن يتعجلن تلك الخطوة في الشهر الرابع، وأخريات صابرات ومقتنعات بالانتظار حتى بلوغ الرضيع 180 يوماً، والفريقان... اقرأ المزيد

الاهتمام والعناية بالرضيع مسؤولية كبيرة، تأخذ وقت واهتمام كل أم، خاصة خلال الشهر الأول؛ ما بين اهتمام بطعامه ونظافته، ورعاية لساعات نومه وأخذ كفايته، ولأن النوم صحة وعافية للطفل؛ سنتعرف في ه... اقرأ المزيد

الشهر الأول للطفل هو شهر التأقلم، ورغم أن مولودك لا يفكر – بطبيعة الحال- في أفعاله؛ حيث تجدينه يبكي بصوت عالٍ عندما يكون جائعاً، أو يبدأ في رسم ابتسامة على وجهه عند تلبية احتياجاته، إل... اقرأ المزيد

الشعور بألم المعدة عند الحامل، أمر طبيعي ويحدث منذ بداية الحمل، إلا أنه قد يزيد مع التقدم في الحمل، خصوصاً في الثلث الأخير منه، حيث يزيد حجم الرحم فيزداد الضغط على المعدة، وبالتالي يزيد ارتد... اقرأ المزيد

طفلك في الشهر الثامن وهذه المرحلة من نموه؛ يحتل مساحة الرحم كله، ولم يعد لديه متسع من المكان ليتنقل ويتأرجح، سيكبر خلال هذا الشهر والذي يليه ويزداد وزنه.. لكن المساحة تبقى محدودة.. وقبل أن ت... اقرأ المزيد

عندما تشعرين بالعطش، فمن الطبيعي أن تتناولي كوباً من الماء، لكن قد تشعرين فجأة بالغثيان دون سابق إنذار. هناك عدة أسباب قد تجعلك تشعرين بالغثيان بعد شرب الماء. هناك احتمال أن تكوني مصابة بالج... اقرأ المزيد

تُعد إحدى النصائح الأكثر شيوعاً التي تتلقاها الأمهات الحوامل هي النوم قدر الإمكان، ومع ذلك يعد الإرهاق أمراً معتاداً خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، ولا يكون النوم سهلاً. عندما تكونين... اقرأ المزيد