السيلينيوم هو أحد المعادن الأساسية للجسم، وهو يتواجد بشكل طبيعيّ في العديد من أنواع الاطعمة. المكسّرات البرازيليّة تُعتبر المكسّرات البرازيليّة من أفضل الاطعمة الغنية بالسيلينيوم إذ تحتوي كل... اقرأ المزيد

السيلينيوم هو أحد المعادن الأساسية للجسم، وهو يتواجد بشكل طبيعيّ في العديد من أنواع الاطعمة. فلكي تتعرّفوا ما هي هذه الاطعمة، المكسّرات البرازيليّة تُعتبر المكسّرات البرازيليّة من أفضل الاطع... اقرأ المزيد

السيلينيوم والخصوبة عند النظر في الأسباب المحتملة للعقم، يمكن ان يؤدي النقص في السيلينيوم إلى التأثير سلباً على القدرة الإنجابية خصوصاً عند الرجال. فنفص السيلينيوم هو من العوامل التي يمكن أن... اقرأ المزيد