رجيم السوائل هو حمية قد لا تخدم فقط من يطمحون إلى إنزال الوزن، إنما له أهداف طبية وصحية. من منّا لا يطمح إلى فقدان الوزن بفترة زمنية قصيرة، لكن للأسف هذا الحلم قد يدفع بالكثيرين إلى اتباع بع... اقرأ المزيد

إنّ إحتباس السوائل في الجسم من المشاكل الشائعة والتي تُسبّب الإزعاج وعدم الشعور بالراحة. وقد يتعرض كل الأشخاص بمختلف الفئات العمريّة لهذه الحالة، إلّا أنّ النساء تكثر لديهم فرصة المعاناة منه... اقرأ المزيد

ما الذي يسبب احتباس السوائل في الجسم؟ يمكن أن يتسبب عدد من العوامل في احتباس السوائل، بما في ذلك: – الوقوف أو الجلوس لفترة طويلة: الجاذبية تبقي الدم في الأطراف السفلية. من المهم النهوض... اقرأ المزيد

ما هو رجيم السوائل؟ كما يشير اسمه، يعتمد هذا النوع من الدايت على السوائل بشكل أساسي، وهي عبارة عن أنواع متعددة من المشروبات التي تحتوي في تركيبتها على العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها... اقرأ المزيد

شرب السوائل مع الطعام زيادة الشبع في الواقع، إن شرب السوائل مع الطعام له فائدة مهمة لكل من يحاول إنقاص وزنه، الحفاظ عليه او التقليل من تناول الطعام. فالسوائل تساعد على ملىء المعدة وهذا ما يع... اقرأ المزيد

الوقاية من احتباس السوائل خلال الحمل هناك أنواع معينة من الأطعمة التي يمكنكِ إزالتها من نظامك الغذائي للمساعدة في الوقاية من احتباس السوائل أثناء الحمل: التقليل من نسبة الملح تجنب إضافة ملح... اقرأ المزيد

هي حقيقة مثبتة أنّ البشرة كلّما كانت مرطّبة جيّداً، كلّما بدت أكثر صحّةً وإشراقةً وأصبحت أكثر قدرة على محاربة علامات التقدّم في السنّ، فماذا ننتظر لإعطائها ماذا تريد؟ علينا قبل كلّ شيء معرفة... اقرأ المزيد