لطلما نسمع هذا القول “لا تستخدموا السلالم الكهربائية أو المصاعد بل استبدلوا ذلك بالصعود والنزول على السلالم”. وذلك لأنّ صعود السلالم أسهل تمارين اللياقة البدنية وأكثرها فاعلية خل... اقرأ المزيد
لطلما نسمع هذا القول “لا تستخدموا السلالم الكهربائية أو المصاعد بل استبدلوا ذلك بالصعود والنزول على السلالم”. وذلك لأنّ صعود السلالم أسهل تمارين اللياقة البدنية وأكثرها فاعلية خل... اقرأ المزيد
طور باحثون من معهد جورجيا للتكنولوجيا وجامعة إيموري نظام يسمح من نزول وصعود الدرج بسهولة أكبر. هذا الدرج يتوفر في الواقع على مجموعة من النابضات وأجهزة استشعار الضغط. خلال النزول، المستخدم يق... اقرأ المزيد