مع التقدم في العمر أو نتيجة الإجهاد المزمن، تبدأ مفاصل الركبة في إطلاق إشارات تدل على المرض، وقد تبدو هذه العلامات على هيئة أوجاع قد تعوق الحركة اليومية وتقلل من قدرة الشخص على ممارسة حياته... اقرأ المزيد

يمكن أن يصاب الطفل ببعض الألم خلف الركبة؛ بسبب تعرض الطفل لبعض الصدمات، مثل السقوط أو الضربات أو النشاط البدني الزائد، مما قد يسبب تمزق أو التهاب الأوتار، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تنشأ هذه... اقرأ المزيد

أسباب ألم الركبة 1- الخلع والكسر: بعد السقوط أو التعرّض لحادث ما، في هذه الحالة من الضروري التوجّه فوراً إلى الطوارئ للتأكد من حالت الركبة ومعالجتها. 2- تمزّق الأربطة: نتيجة ممارسة أنواع من... اقرأ المزيد

إنقاص الوزن هناك طرق عدّة تساعد على تخفيف أعراض خشونة الركبة وعلاجها، منها طرق طبيعية كالتخلص من الوزن الزائد في حال الإصابة بالسمنة. خسارة بضعة كيلوغرامات فقط قد تكون حلاً ناجعاً لتخفيف ألم... اقرأ المزيد

ما هي خشونة الركبة؟ إن خشونة الركبة هي عبارة عن نوعٍ من الإلتهابات التي يمكن أن تصيب الركبة والتي تؤدي بدورها إلى تآكل في الغضروف. وهذه الخشونة يكون سببها نشاف كبير للسوائل الموجودة في الركب... اقرأ المزيد