مساج البامبو أو تدليك الخيزران الدافئ، هو أحد أشكال العلاج بالتدليك الفاخرة. يتم استخدام أعواد الخيزران الساخنة لتدليك الأنسجة بعمق. يتم تسخين أعواد الخيزران بدرجة حرارة مناسبة؛ مما يسمح للم... اقرأ المزيد
فاكهة الكمكوات هي نوع خاص ومميّز من البرتقال، غنية بشكل خاص بالألياف وبالفيتامين سي C، كما أنها تحتوي على كمية قليلة نسبيًا من السعرات الحرارية مقابل نسبة عالية من المياه، مما قد يجعلها وجبة... اقرأ المزيد
قدم تاديج بوجاكار دراج فريق الإمارات للدراجات الهوائية عرضا رائعا في آخر 800 متر من جاليبير وفي النزول إلى فالوار. وذلك ما أعطى للمتسابق السلوفيني النجاح في المرحلة الأولى في سباق فرنسا للدر... اقرأ المزيد
فوائد التمر على الريق تقليل الشعور بالجوع تناول التمر في الصباح الباكر وعلى الريق يعزز من شعوركم بالشبع لساعاتٍ طويلة طوال اليوم. يساعد الاستهلاك المنتظم للتمور في تحسين أداء الجهاز القلبي ا... اقرأ المزيد