يستخدم العقل طاقة أكثر من أي عضو آخر، تتضاعف الطاقة التي يحتاجها العقل عند اتخاذ القرارات، والتفكير النقدي، ومعالجة العواطف، أو الممارسات التي تعتمد على التفكير بشكل كبير . ونظراً إلى أهمية... اقرأ المزيد

قد يعانى معظم الناس من الضباب العقلي أو تباطؤ نشاط الدماغ، وغالباً ما يوصف بأنه شعور بعدم القدرة على التفكير حتى في أبسط الأشياء. مع تقدمنا في السن، نواجه تغييرات فسيولوجية يمكن أن تسبب خللا... اقرأ المزيد

لا يوجد طعام يمكنه حماية الدماغ وحده. لكن بعض العناصر الغذائية “الخارقة” تساعد في الحفاظ على صحته. على الأقل هذا ما أشارت إليه الممرضة البريطانية لورين ثاير، واختصاصية التغذية كر... اقرأ المزيد

يتسبب نقص الأكسجين في الدماغ عند الأطفال حديثي الولادة في العديد من الإصابات، حيث تبدأ الأنسجة والخلايا داخل الجسم، خاصة في المخ، بالموت، مما يؤدي إلى تلف دائم في الدماغ. قد تختلف أعراض نقص... اقرأ المزيد

لا بد من العمل على حماية صحة الدماغ، والتقدم في السن على نحو جيد، ولتحقيق ذلك. يقدم لك العلماء هذه الوصفة لتنعمي بالصحة، بعيداً عن الأمراض المربكة مثل الزهايمر وغيره. التقدم في السن نحن لا ن... اقرأ المزيد

تتنوّع فوائد التمر الصحيّة وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الأساسية، ومضادات الأكسدة التي تلعب دوراً مهماً في تقليل خطر الإصابة بمجموعة من الأمراض والمشاكل الصحية. إلى ج... اقرأ المزيد