السمسم الأسود، أو السمسم الهندي، يعتبر من أقدم وأغنى أنواع السمسم من حيث القيمة الغذائية. له فوائد كثيرة للصحة والجمال؛ بفضل محتواه العالي من الدهون الصحية، البروتين، المعادن، والفيتامينات.... اقرأ المزيد

فقر الدم لدى الحوامل ليس مجرد حالة عابرة من التعب، بل هو انخفاض في عدد خلايا الدم الحمراء أو مستوى الهيموغلوبين الذي ينقل الأوكسجين إلى خلايا الجسم، وعندما لا تحصل الأنسجة والأعضاء على كفايت... اقرأ المزيد

يُعَدُّ فقر الدم المنجلي أحد أكثر أمراض الدم الوراثية شيوعاً وخطورة، حيث يؤدي إلى تشوه كرات الدم الحمراء لتأخذ شكل المنجل بدلاً من شكلها الدائري المرن. هذا التحول البسيط في الشكل يغير حياة ا... اقرأ المزيد

الزهايمر مرضٌ يتسم بفقدان الذاكرة، وصعوبة التركيز والتفكير، وتغيّرات في الشخصية والسلوك؛ مما يؤدي إلى تدمير حياة المرضى وعائلاتهم وأحبائهم. ومع توفُّر علاجات جديدة للأشخاص الذين تظهر عليهم م... اقرأ المزيد

ارتفاع الكوليسترول في الدم يعَد من المشكلات الصحية الشائعة التي لا يصاحبها عادة أعراضٌ واضحة؛ مما يجعله واحداً من أكثر الأمراض صمتاً وخطورة. وفي الوقت الذي تشير فيه الأبحاث الطبية إلى أن الف... اقرأ المزيد

ضغط الدم مشكلة صحية شائعة، وهي تعتبر خطيرة؛ نظراً لتسببها في حدوث نوبة قلبية أو سكتة دماغية، إذا لم تتم السيطرة عليها من خلال النظام الغذائي و/أو من خلال الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب المعا... اقرأ المزيد