عندما يقترب موعد الولادة قد تتوجه الحامل إلى الطبيب لكي تتأكد أنها سوف تلد عن طريق العملية القيصرية، والسبب في رأيها أن الطبيب قد أخبرها في وقت سابق أنها تعاني من ضيق في الحوض، والحقيقة أن ض... اقرأ المزيد

إذا كنتِ ممن يصعب عليهم الضحك أو العطس أو السعال من دون أن يتسرب القليل من البول؛ فإنكِ تعانين من ضعف في عضلات الحوض.. تساعد بعض التمارين الرياضية على تقوية وإطالة عضلات قاع الحوض، بما في ذل... اقرأ المزيد

ينتج عن الولادة تغيرات عدة في جسد الأم، نذكر منها تمدد قاع الحوض لأسباب عدة، ما يجعل عضلات الحوض أضعف عما كانت عليه. أسباب تمدد قاع الحوض ثمة أسباب تؤدي الى تمدد قاع الحوض أثناء الولادة وأول... اقرأ المزيد

متى ينزل رأس الجنين؟ يختلف الوقت الذي ينزل فيه رأس الجنين إلى الحوض، لذلك لا يمكن تحديد الأسبوع بشكل دقيق. ولكن يمكن القول إنّ هذا الأمر يحدث أحياناً مع بداية الولادة أو قبلها بساعات عند الب... اقرأ المزيد

متى ينزل رأس الجنين؟ يختلف الوقت الذي ينزل فيه رأس الجنين إلى الحوض، لذلك لا يمكن تحديد الأسبوع بشكل دقيق. ولكن يمكن القول إنّ هذا الأمر يحدث أحياناً مع بداية الولادة أو قبلها بساعات عند الب... اقرأ المزيد

التهاب المسالك البوليّة من أكبر أسباب آلام الحوض شيوعاً، وتسبّب هذه الحالة آلاماً شديدة في منطقة الحوض مع زيادة الحاجة للتبوّل والشعور بحرقان مع تغيّر الإفرازات ووجود رغوة أو دم في البول. حص... اقرأ المزيد

حامل في الشهر السابع وعندي الم في الحوض ليس من السهل دائماً فهم ما يسبب هذا الشعور غير المريح في منطقة الحوض. ولكن إذا كنت تعانين من ألم في الثلثين الثاني والثالث من الحمل وخصوصا في الشهر ال... اقرأ المزيد

تمارين تقوية عضلات الحوض من أجل تقوية عضلات الحوض خلال الحمل، يُنصح باتّباع الخطوات التالية: – الإسترخاء مع سند الظهر ومدّ الرّجلين. – ثني الركبة تجاه البطن ووضع اليدين على نفس ا... اقرأ المزيد

أسباب ضيق الحوض هذه المشكلة تُعتبَر اليوم نادرة الوجود، وأسبابها تعود إلى الأمراض المزمنة التي ممكن أن تعاني منها الفتاة في مراحل عمرية مبكرة مثل شلل الأطفال إذا لم تتم معالجته بشكل صحيح، لأ... اقرأ المزيد