في معظم الحميات الغذائية ينصح خبراء التغذية بالابتعاد عن النشويات والحلويات باعتبار انّها مسببة للبدانة وزيادة الوزن سريعاً بسبب تركيبتها وكمية السعرات الحرارية العالية. لكن الحقيقة انّ ليست... اقرأ المزيد

ما هي الحلويات المناسبة لمريض السكري؟ – من الحلويات المناسبة لمريض السكري هي التي ترتكز على الشوكولا الأسود أو المر الذي لا يحوي النسبة الكبيرة من السكر ما يساعد على تناوله بطريقة آمنة... اقرأ المزيد

ما هي خطورة الحلويات في الحمل؟ من الطبيعي أن تشعر المرأة برغبة شديدة في تناول بعض الأطعمة خلال فترة الحمل وذلك بسبب التغيرات الكبيرة التي يشهدها جسمها خصوصاً على صعيد الهرمونات. إليكِ التأثي... اقرأ المزيد

إختاري الحلويات الخالية من السكر أفضل طريقة لتفادي تأثير الحلويات السلبي على الصحة والوزن ،هي من خلال اختيار الحلويات الخالية من السكر والمخصصة للرجيم، وفي هذه الحالة تتفادين تكاثر السكر الص... اقرأ المزيد

يؤدي التناول المفرط للحلويات إلى مخاطر صحية للأطفال كالبدانة وتسوس الأسنان، وتبحث الأمهات عن كيفية إبعاد أطفالهن عن هذه المأكولات. وتقدم لك سلطانة طرق بسيطة لإبعاد طفلك عن الحلويات: • إعطاء... اقرأ المزيد

أكثر ما هو متعارف عليه في مجال تناول الحلويات أنها تسبّب السمنة وتؤدّي إلى زيادة كبيرة في الوزن، وفي هذا المقال من موقع صحتي، أردنا أن نلقي الضوء على أفضل طريقة لتناول الحلويات دون تأثيرات س... اقرأ المزيد