اعتادت أمهاتنا على تقديم نصيحة كنا نعتقد أنها ثمينة، وذلك خلال شهور الحمل؛ وهي أنه على الأم أن تعتدل في نومتها، ثم تعاود التقلب على جانبها الآخر، وذلك في حال أرادت التقلب خلال النوم، ورغم ما... اقرأ المزيد

تطوّر الدماغ وفقاً لمعهد Jump Rope، لا تقتصر الفوائد الصحية لقفز الحبل على الجسم الخارجي والمظهر الخارجي فقط؛ فهذه الرياضة يمكن ان تساعد العقل والدماغ أيضاً. يساعد القفز على الحبل في تحسين ت... اقرأ المزيد

غسل اليدين جيداً قبل لمس السرّة لا بدّ من غسل اليدين جيداً بالماء والصابون قبل لمس سرّة الطفل، بالإضافة إلى أهمّية تجنّب إهمال تنظيف المكان حتّى لا تظهر أيّ رائحةٍ غير لطيفةٍ والتهاباتٍ في ه... اقرأ المزيد