كلاج بالجوز والقرفة … تتنوع الحلويات الرمضانية المقدمة في شهر الخير، جربي في عزوماتك تقديم حلى طيب وسريع جداً بحشوة الجوز والقرفة الزكية، جربي الكلاج وشاركينا رأيك بالطعم وقت الطهى 60... اقرأ المزيد
يبحث مرضى السكري عن العديد من أنواع الأطعمة المفيدة والتي يمكن ان تساعدهم على تعديل نسبة السكر في دمهم، وتمنع مضاعفات هذا المرض المزمن الخطيرة. من هنا، هل يعتبر الجوز من الأطعمة المفيدة لمرض... اقرأ المزيد
الجوز لمرضى السكري يعزز من مقاومة الأنسولين يعتبر الجوز من انواع الأطعمة المفيدة جداً لمرضى السكري، ذلك لأنه يساعد في بناء مقاومة للأنسولين. أي أن الجوز يساعد في التحكم في مستويات الجلوكوز ف... اقرأ المزيد
الفوائد الصحية للجوز إن التركيبة الغذائية للجوز تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، وهذا يضعه في فئة الأطعمة التي تساهم في تعزيز عمل جهاز المناعة، وبالتالي المساهمة في حماية الجسم من أنو... اقرأ المزيد
المتعدّدة، ويُنصح به لمتّبعي الرّجيم أيضاً لأنّه يساعدهم على تحقيق هدفهم بخسارة الوزن بشكلٍ صحّي بنجاح. يُساعد على الاسترخاء يُساعد تناول الجوز بانتظامٍ على الإسترخاء؛ وذلك لأنّه يحتوي على م... اقرأ المزيد
الجوز مهدئ طبيعي يحتوي الجوز على نسبة عالية من البوتاسيوم والأحماض الدهنية وأهمها الأوميغا 3، وذلك يجعله قادراً على ضبط معدلات هرمونات التوتّر مثل الكورتيزول. كما ومن جهة أخرى، الماغنيزيوم ا... اقرأ المزيد