نعاني كثيراً من رائحة الثوم النفاذة بعد تناول الوجبات الغنية بالثوم والتوابل، مما يعرضنا لمواقف محرجة، ولكن هل فكرت يوماً في وجود طعام يستطيع إزالة رائحة الثوم من الفم في ثوانٍ معدودة؟ فما ه... اقرأ المزيد

تقليل خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان تحمي المركبات التي يتكون منها الثوم خلايا الجسم من التلف وتقلّل من خطر الإصابة ببعض أنواع الأورام السرطانية وخصوصاً سرطان المعدة والقولون. الحفاظ عل... اقرأ المزيد

تقليل خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان تحمي المركبات التي يتكون منها الثوم خلايا الجسم من التلف وتقلّل من خطر الإصابة ببعض أنواع الأورام السرطانية وخصوصاً سرطان المعدة والقولون. الحفاظ عل... اقرأ المزيد

يساعد جسمك على التخلص من السموم يحتوي الثوم على مادة سلفهيدريل المسؤولة عن تخلص الجسم من المواد السامة. ولذلك يفضل تناول الثوم على معدة فارغة كي تعمل المواد الموجودة فيه على إزالة السموم خاص... اقرأ المزيد

الخضروات الصليبية البروكلي والقرنبيط والملفوف واللفت ليست سوى بعض الخضروات الصليبية الأكثر شعبية، وهي غنية بالألياف التي لا يهضمها جسمكم. عندما تنتقل الألياف إلى القولون، فإنها تتفاعل مع الب... اقرأ المزيد

الحمضيات تحبّ البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة البيئة الحمضية، لذلك من خلال تناول الكثير من الفواكه الحمضية، فأنتم عرضةً لهذه المشكلة خاصة إذا كنتم تعانون من ارتجاع الحمض المريئي. من هن... اقرأ المزيد

الثوم للوقاية من فيروس كورونا يعتبر الثوم من بين الأطعمة الصحية المهمة، والتي تحتوي على خصائص مضادة للميكروبات ما يجعله يقوّي الجهاز المناعي. ولكن ووفقاً لما نشرته منظمة الصحية العالمية على... اقرأ المزيد

هل الثوم يرفع الضغط؟ يمكن أن يساعد تضمين الثوم في نظامكم الغذائي في منع العديد من الحالات الصحية المزمنة، ذلك لأنه يتمتّع بخصائص طبيعية مضادة للبكتيريا والفطريات. فالثوم من أنواع الأطعمة الت... اقرأ المزيد