الكولسترول مرض العصر، حيث تسجل الأرقام العالمية ارتفاعاً كبيراً لدى السكان؛ وقد يعود ذلك إلى تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة وقلة النشاط والتدخين وغير ذلك من عوامل الخرط. وفي مواجهة زيا... اقرأ المزيد

جميعنا بات يعلم أن دهون البطن تشكل خطراً كبيراً على الصحة؛ خصوصاً لناحية الإصابة بالأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والسكري وغيرها. كما أن هذه الدهون “العنيدة”، تزعج النساء كثيراً... اقرأ المزيد

القرفة القرفة من التوابل التي تتميز بطعم حلو ولاذع تحتوي على مضادات الأكسدة الي تساعد في مكافحة الالتهابات كما أنها تخفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم. وتوصلت دراسة أميركية إلى أ... اقرأ المزيد