التغذية السليمة: يجب أن تحرص الحامل على اتّباع نظام غذائي صحي ومتوازن، يحتوي على كافة العناصر الضرورية من فيتامينات ومعادن، للحفاظ على النشاط والحيوية ولتفادي الاضطرابات الهضمية الشائعة في ا... اقرأ المزيد

التعب بعد الاكل حالة طبية كامنة يمكن أن يكون التعب بعد تناول الطعام علامة على وجود حالة طبية أساسية. مرض السكري هو حالة صحية تؤثر على إنتاج الجسم للأنسولين، وهو أمر ضروري للتحكم في مستويات ا... اقرأ المزيد

أسباب إصابة الطفل بمتلازمة التعب المزمن تختلف العوامل التي تؤدي الى إصابة الطفل بمتلازمة التعب المزمن، ومن أبرز الأسباب المحتملة للإصابة بهذا المرض نذكر التالي: – إلتقاط أي نوع من العدوى الف... اقرأ المزيد

مشاكل الرئتين عندما تستنشقون الهواء، يصل الأكسجين إلى رئتيكم ثم يتم توزيعه على أجزاء أخرى من الجسم. هذا يعني أن الرئتين غير الصحيتين لن تعملان بشكلٍ طبيعي، وبالتالي، تنشأ مشاكل أثناء التنفس.... اقرأ المزيد

الخمول وقلة الحركة هي من أهم أسباب شعور الطفل بالتعب الدائم. إذ تساعد الحركة اليومية أو التمارين الرياضية في حصول الطفل على نوم صحي وجيد، وبالتالي تحسن الأداء البدني والعقلي. فعادة ما يجلس ا... اقرأ المزيد

ما هي علامات الإصابة بالتعب النفسي؟ كثيرة هي الأعراض التي تدّل على التعب النفسي، وهي تختلف من شخص الى آخر، ومن أكثرها شيوعاً: – المعاناة من حالات من الاكتئاب والذي يكون بدرجات مختلفة،... اقرأ المزيد

التعب النفسي هو مرض حقيقي يحتاج إلى العلاج، وذلك لأنّه يؤدي إلى المعاناة والألم النفسي والجسدي فلا يستمتع الإنسان بالحياة اليومية. كما أنّه يستهلك طاقة الإنسان النفسية الداخلية ويجعله أقل فع... اقرأ المزيد

عندما يشعر الإنسان بالتعب، يمكن أن يكون ذلك ناتجاً عن مرض خطير، لاسيَّما الأمراض المؤلمة. كما يمكن أن يكون مؤشراً لبعض الأمراض البسيطة جداً التي تؤدِّي إلى الشُّعور بالارهاق أيضاً. أمراض تؤد... اقرأ المزيد

أسباب التعب أولاً، الإصابة بأمراض ناجمة عن الفيروسات، كالزكام، كثرة الوحيدات العدوائية، التهاب الكبد، التهاب رئوي، التهاب في صمامات القلب والتهاب في مغلفات الدماغ. ثانياً، أمراض في جهاز الهر... اقرأ المزيد