العديد من النساء يتهربن من ممارسة الرياضة و التقيد بنادي رياضي معين، بسبب قلة الوقت واشغالهن بأمور البيت. لذلك سنقدم لكِ برنامجا يسمح لكِ بممارسة الأنشطة الرياضية في منزلكِ، ودون الحاجة للذه... اقرأ المزيد

عدم التفاهم المسبق بين الطرفين حول الشؤون المادية للمنزل يؤدي إلى الشجار، ما يخلق جوًا دائمًا من التوتر بينهما وعدم الاستقرار، وفيما يلي بعض النصائح التي تُساعد على التخفيف أو الحد من الخلاف... اقرأ المزيد

الرجل غالبا ما يعتقد أن مسؤولية البيت و الأولاد للأم فقط، لكن الحياة صعبة و خصوصا إن كانت المرأة عاملة، فهي ستحتاج بالتأكيد للمساعدة. فإن كان زوجك لا بساعد فلا تشعري باليأس وتقبلي الأمر ببسا... اقرأ المزيد