الأطعمة البنفسجية عديدة وتملك فوائد صحية هائلة وفق الدراسات العلمية، فهي مهمّة لحماية الدماغ، وصحة القلب والوقاية من الأمراض السرطانية. وتشمل هذه الأطعمة على سبيل المثال: البرقوق، الشمندر، ا... اقرأ المزيد

الباذنجان، الشمندر، الملفوف الأحمر، التوت، البصل البنفسجي… وكمية كبيرة من أنواع الخضار والفواكه باللون البنفسجي التي تتميّز بمنافعها الكثيرة لصحة الجسم. فتحتوي هذه الأطعمة على مادة الأ... اقرأ المزيد

إذا كنت قد وضعت مناكير جل مرة واحدة على الأقل في حياتك، فأنت لست غريبة على مصباح الأشعة فوق البنفسجية الذي يجفف طلاء الجل، والذي يسمح لك بمغادرة الصالون بمناكير لامع وخالي من اللطخات. لهذا ا... اقرأ المزيد

ما هي الأطعمة التي تحمي من أشعة الشمس ما فوق البنفسجية؟ التوت التوت الأزرق غني بمضادات الأكسدة القوية التي تقاوم الجذور الحرة التي يمكن أن تلحق الضرر بالبشرة بسبب التعرض لأشعة الشمس والضغط.... اقرأ المزيد

ما هي الأطعمة التي تحمي من أشعة الشمس ما فوق البنفسجية؟ التوت التوت الأزرق غني بمضادات الأكسدة القوية التي تقاوم الجذور الحرة التي يمكن أن تلحق الضرر بالبشرة بسبب التعرض لأشعة الشمس والضغط.... اقرأ المزيد