من أجمل الأنشطة التي يمكن أن يمارسها الطفل ويعتاد عليها حتى يكبر هو العمل التطوعي، سيتعلم الطفل في العمل الخيري الكثير من المعاني السامية، يمكنك أن تبدئي مع طفلك بتعليمه أن يكون فرداً نافعاً... اقرأ المزيد

شرب الماء الإكثار من شرب الماء مهمّ ليس فقط خلال أيام الأسبوع عند اتباع نمط حياة صحّي ومنظّم، فأهمّيته تتضاعف أثناء الإجازة الأسبوعيّة. وتكمن أهمّية المواظبة على هذه العادة بهذا الوقت تحديدا... اقرأ المزيد

علاج الاكتئاب بعد الاجازة عدم النظر إلى صور الإجازة في الواقع، على من يعود إلى حياته الطبيعية بعد الإجازة أن يتجنب تصفح الصور على هاتفه أو مواقع التواصل الاجتماعي. فهذا الأمر يساعد كثيراً عل... اقرأ المزيد

العودة الى العمل بنشاط بعد الاجازة العودة قبل يومٍ على الرغم من أنكم قد ترغبون في قضاء هذا اليوم الإضافي على الشاطئ، فقد يكون من الأفضل العودة قبل يوم واحد للإستراحة في المنزل قبل مباشرة الع... اقرأ المزيد