يحتوي ماء جوز الهند الطبيعي على مستويات عالية من الأملاح؛ مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم. الإلكتروليتات هي معادن أساسية لها شحنة طبيعية موجبة أو سالبة إذا تم إذابتها في الماء، فهي تسا... اقرأ المزيد

تتسم بعض علامات زيادة الأملاح في الجسم بالخطورة؛ لذا يجب الحذر من تناولها لأنها تؤدي إلى الإصابة ببعض المشاكل الصحية الخطيرة التي تلحق العديد من الأضرار. يُعد الشعور بالعطش أحد أهم أعراض زيا... اقرأ المزيد

على الرغم من أن الصوديوم يوفر الكثير من الفوائد الصحية المهمة للجسم، إلّا أن الإفراض في تنالوه يمكن أن يؤدي إلى زيادة الاملاح فيه. وبما أن زيادة الملح عن حدّه الطبيعي يُعرف بإرتفاع نسبة الأم... اقرأ المزيد