فوائد الأرز الأرز من الوجبات الأساسية ومليء بالفوائد إذا تمّ تناوله باعتدال ومنها: – يحسّن صحة الجهاز العصبي: تعتمد أنظمة أجسامنا العصبية على استخدام فيتامينات ب المختلفة لتعمل بسلاسة... اقرأ المزيد

من هنا اليك طريقة عمل ماسك الأرز لتفتيح البشرة: أنتِ بحاجة الى: – 3 ملاعق كبيرة من الأرز الناعم – ملعقة كبيرة من حليب الباودر – ملعقة صغيرة من النشاء الناعم – 4 ملاعق... اقرأ المزيد

ما هو رجيم الأرز والزبادي؟ يُعتبر هذا الرجيم فعال جداً في التخلص من الدهون خاصةً المتراكمة في منطقة البطن والأرداف، فالمزيج الحاصل بين الأرز والزبادي يجعل الجسم يتخلص من الوزن الزائد بطريقة... اقرأ المزيد

ما هي فوائد ماء الأرز للشعر؟ – يدعم ماء الأرز نمو الشعر بشكلٍ سريع وصحي، وستلاحظين الفرق بعد فترة قليلة ولكن بشرط إستعماله ثلاث مرّات على الأقل في الأسبوع. – يُساعد ماء الأرز على... اقرأ المزيد

تناول الارز على السحور تعزيز الطاقة في الواقع، ان ما يبحث الصائم عنه خلال شهر رمضان، وخصوصاً على وجبة السحور، هي الأطعمة التي تعزز طاقة الجسم. فالجسم يعتمد على كمية جيدة من الكربوهيدرات لتعم... اقرأ المزيد

أسباب حساسية الأرز عند الرضع تحدث تفاعلات الطعام التحسسية عندما يعتقد الجهاز المناعي لطفلك أنه تناول مادة غريبة ومن المحتمل أن تكون ضارة. ينتج جهازه المناعي أجساماً مضادة للجلوبيولين المناعي... اقرأ المزيد

الأرز والسكري هناك مخاطر من وجود الكثير من الأرز في نظامكم الغذائي خصوصاً إذا كنتم تعانون من السكري. وجدت دراسة نشرتها المجلة الطبية البريطانية أن الأشخاص الذين يتناولون مستويات عالية من الأ... اقرأ المزيد

ماء الأرز للاطفال مصدر للطاقة النمو السريع والتطور عند الأطفال يؤديان إلى زيادة استهلاك الطاقة. يمكن أن يكون إجمالي محتوى الكربوهيدرات في ماء الأرز مصدراً جيداً للطاقة للأطفال. غني بالفيتامي... اقرأ المزيد

الأرز لمرضى السكري هناك مخاطر لا تحصى لمريض السكري في حال أكثر من تناول الأرز. وجدت دراسة أجراها علماء من جامعة Harvard School of Public Health ونشرت في المجلة الطبية البريطانية أن الأشخاص ا... اقرأ المزيد