تعد مشكلة استيقاظ الرضيع خلال الليل والبكاء الذي يمتد لساعات أحياناً دون معرفة الأسباب المرتبطة بذلك من أهم المشاكل التي تواجه الأمهات خاصة اللواتي يعشن تجربة الأمومة للمرة الأولى، ولأن الأم... اقرأ المزيد

رجيم الكيتو من الحميات الغذائيّة التي يقبل على اتّباعها العديد من الراغبين في فقدان الوزن، خصوصاً وأنّه يعتمد على الأطعمة الغنيّة بالدهون الصحية مع نسبة معتدلة من البروتين مقابل التقليل قدر... اقرأ المزيد

أبرز الأخطاء التي تُرتكب خلال اتباع الصيام المتقطع: – الافراط في تناول الطعام: كما ذكرنا أعلاه، يعتمد هذا النظام على الامتناع عن الطعام لفترة محددة، ثم تناول الطعام بالفترة المتبقية من... اقرأ المزيد

اخطاء استخدام الميكرويف لتسخين الأطعمة عدم ترك الطعام يسخن بشكل صحيح إذا كنتم تقومون بتسخين الطعام الذي وضعتموه في الثلاجة فيجب عليكم تركه يسخن بشكل صحيح. عدم ترك الطعام يسخن بشكل صحيح يتسبب... اقرأ المزيد

قلة الاحترام تعتبر قلة الإحترام من اهم الأخطاء الشائعة التي تقعون فيها بعد الخلافات الزوجية. فقد يقوم بعض الأزواج بإهانة شركائهم، امّا من خلال توجيه بعض العبارات النابية لهم او من خلال اتهام... اقرأ المزيد

اخطاء استخدام الميكرويف لتسخين الأطعمة عدم ترك الطعام يسخن بشكل صحيح إذا كنتم تقومون بتسخين الطعام الذي وضعتموه في الثلاجة فيجب عليكم تركه يسخن بشكل صحيح. عدم ترك الطعام يسخن بشكل صحيح يتسبب... اقرأ المزيد

اخطاء استخدام معقم اليدين عدم استخدام الكمية المناسبة من معقم اليدين من بين اهم الأخطاء التي يرتكبها العديد من الأشخاص هو استخدام القليل جداً من معقم اليدين. توصي منظمة الصحة العالمية بتطبيق... اقرأ المزيد

توضيب حقيبة الولادة في اللحظات الأخيرة من بين الأخطاء الشائعة جداً التي يمكن ان تواجهها المرأة الحامل عند توضيب حقيبة الولادة، هي ترك هذه المهمة حتى اللحظات الأخيرة قبل موعد الولادة. في الوا... اقرأ المزيد