جميعنا نعلم أنّ للماء فوائد كثيرة للصحة وكذلك عند إتباع حمية غذائية تساعد على خسارة الوزن الزائد، ولكن ماذا عن رجيم الصوم المائي؟ يعمد هذا النوع من الرجيم على الصوم لمدة تتراوح بين 24 الى 72... اقرأ المزيد
ما هي المخاطر التي ستواجهونها عند إتباع رجيم الصوم المائي؟ – نقص التغذية: بطبيعة الحال سيُسبّب رجيم الصوم المائي نقص في التغذية بالجسم، وعدم حصوله على العناصر والفيتامينات الأساسية الت... اقرأ المزيد
وهنا يُفضل عدم القيام بالنشاطات اليومية والرياضة لأنّ الشخص قد يشعر بالدوار بسبب الإنقطاع عن الطعام، وبالطبع هناك الكثير من المضاعفات التي قد يُصاب بها بسبب الدايت الذي يتبعه. ما هي المخاطر... اقرأ المزيد