ظهور السواد تحت الإبطين من المشاكل الشائعة التي يُعاني منها عدد كبير من الأشخاص، والعوامل التي تؤدّي لهذا الأمر تختلف من حالةٍ الى أخرى، ولكن مهما كان السبب فإنّها فعلاً مزعجة. ما هي أبرز أس... اقرأ المزيد

ظهور السواد تحت الإبطين من المشاكل الشائعة التي يُعاني منها عدد كبير من الأشخاص، والعوامل التي تؤدّي لهذا الأمر تختلف من حالةٍ الى أخرى، ولكن مهما كان السبب فإنّها فعلاً مزعجة. ما هي أبرز أس... اقرأ المزيد

نصائح لزيادة تركيز طفلك – فهم طريقة التعلم عند طفلك: إعلمي أن كل طفل لديه طريقة خاصة بالتعامل في ما يخصّ تلقي المعلومات، لذلك عليك أن تفهمي الفئة التي يندرج طفلك ضمنها، لأن هذا غالباً... اقرأ المزيد

فكيف يمكنك التخفيف من هذه الضغوطات خلال العزل المنزلي؟ – من الضروري جداً تحديد الأمور التي تزيد من الإضطراب والضغط، فإمّا عليك التكيف معها وإستيعابها، أو يمكنك التوقف عن إنجازها حالياً... اقرأ المزيد

النوم لساعاتٍ كافية يُنصح بالحرص على النّوم لساعاتٍ كافية وعادةً ما يوصى بالنّوم لمدّة 7 ساعات يوميّاً على الأقلّ. إذ يُشار إلى أنّه عند النّوم يقوم الجسم بإفراز هرموناتٍ تُساعد على جعل الجل... اقرأ المزيد

غسل الوجه يُنصح بغسل الوجه مرّتين في اليوم باستخدام مُنظّفٍ خاص، مع الحرص على شطف البشرة جيّداً بالماء الدافئ وتفادي تعريضها للماء الساخن أو البارد، ثمّ التأكّد من تجفيفها بمنشفةٍ قطنيّةٍ نظ... اقرأ المزيد

نسعى جميعنا للحصول على بشرة نقية نضرة وجميلة، نبحث عن الطرق التي تساعدنا في الوصول إلى الهدف، ونسأل عن الخطوات التي يمكنها أن تساعدنا ضمن هذا الإطار. ولأن تنظيف البشرة خطوة شديدة الأهمية للم... اقرأ المزيد

توقفي عن التدخين إن التدخين هو أسوأ ما يمكنك فعله لبشرتك، خصوصاً انه يتسبب بجفافها وبظهور التجاعيد حول العينين والشفتين. يحرم التدخين بشرتك من الأوكسجين والمواد المغذية، مما يسبب قدراً كبيًر... اقرأ المزيد

الإسهال هو من أكثر الأمراض الشائعة التي تصيب الأطفال بشكل شائع، وهي أسباب الإسهال عند الأطفال أسباب الإسهال عند الرضع كثيرة ومن أهمها: – الإسهال الناتج من عدوى بسبب البكتيريا والفيروسا... اقرأ المزيد

ما أسباب الغازات المهبلية؟ تتعدد الأسباب التي تؤدي الى خروج الغازات المهبلية وقف العوامل التالية: – وجود هواء موجود في منطقة المهبل، وهو شيء طبيعىي عند كل السيدات. – هواء يأتي من... اقرأ المزيد