تعد الجوافة فاكهة لذيذة ومغذية، تحمل العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية للأفراد من جميع الأعمار، بما في ذلك الأطفال. سنتعرف في هذا التقرير إلى ف... اقرأ المزيد

قبل التعرف إلى فوائد زيت الزيتون للرضع، علينا أن نعرف أن تاريخ شجرة الزيتون يعود إلى زمن بعيد – قرون- ، و بالتالي تُعد أقدم شجرة في تاريخ البشرية، وهذه الشجرة المباركة يُستخرج منها زيت... اقرأ المزيد

بينما تشيع الإصابة بالذبحة الصدرية لدى الأشخاص الذين تخطوا سن الـ 60 عاماً، إلا إنها لم تعد تقتصر عليهم فقط، لا بل أصبحت تطال فئات عمرية أصغر بكثير نظراً لأنماط الحياة غير الصحية ولأسباب أخر... اقرأ المزيد

غالباً ما نشم رائحة الأوكالبتوس في المنتجعات الصحية ومراكز التأمل للحصول على تجربة علاجية مريحة للغاية. فما هذه الشجرة ولماذا تعتبر الأهم والأشهر في عالم العناية بالجمال؟ موطنها الأصلي أسترا... اقرأ المزيد

الموز فاكهة محببة كثيراً لدى الصغار كما الكبار، وهي حليفة الرياضيين.. وإذا كان هناك فاكهة واحدة يمكن تناولها من دون اعتدال بعد التفاح؛ فهي الموز.. واحرصي على عدم الاستهانة بقوة قشرة الموز أي... اقرأ المزيد

من منا لا يفكر بالكستناء في فصل الشتاء والمعروفة أيضاً في بعض البلدان بـ”أبو فروة” وبـ”ثمرة الكستنة”، التي تتميز بمذاق لذيذ سواء كانت مشوية أو مطبوخة بطرقها وأساليبها... اقرأ المزيد

لهبّة الساخنة هي الشعور بالحرارة الشديدة التي تظهر فجأة، وعادة ما ترتبط بالنساء اللواتي يعانين من انقطاع الطمث. فماذا عن الرجال؟ ما هي العوامل المسببة للهبات الساخنة لديهم؟ وكيف يمكنهم التعا... اقرأ المزيد

ما هي أسباب الهبات الساخنة لدى الرجال؟ تعاني النساء من الهبات الساخنة بسبب التقلب المفاجئ في الهرمونات نتيجة تقدمهن في السن. أما بالنسبة الى الرجال فهم لا يعانون من انخفاض في هرمون التستوستي... اقرأ المزيد