توصلت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الوحيدين أكثر عرضة بمرتين للوفاة من مشكلات في القلب ووجدت الدراسة أن الشعور بالوحدة كان مؤشرا أقوى للنتائج السيئة للعيش وحيدا بين كل من الرجال والنساء وقالت... اقرأ المزيد

نعدّد في هذا الموضوع من موقع صحتي أبرز الفوائد التي يتمتّع بها العسل للحامل. يمدّ الجسم بالطّاقة من أبرز الفوائد التي يُمكن للحامل أن تحصل عليها نتيجة تناولها العسل، إمداد جسمها بالطّاقة الل... اقرأ المزيد

أهم المكملات الغذائية في رمضان – إن الصيام لفترات طويلة يسبب زيادة في إفراز هرمون الكورتيزول في الجسم، والذي بدوره ممكن أن يتسبب بمشاكل صحية عديد أهمها زيادة الوزن، هشاشة العظام، ارتفا... اقرأ المزيد

يساعد في الحصول على وزنٍ صحّي سريعاً يُعدّ الشوفان من أهمّ الأغذية للباحثين عن الصحّة والرّشاقة في آنٍ واحد، بحيث تتمّ إضافته إلى النّظام الغذائيّ المتّبع للمساعدة على خسارة الوزن. فكيف إذا... اقرأ المزيد

السخرية من الذات للتخلّص من الإكتئاب والتوتر! إن السخرية من الذات ليست بالضرورة ذات دلالة سلبية، حيث أن من يسخر من نفسه لا يكون قد فقد عقله، أو أنه يفعل ذلك بدافع انعدام الأمن لديه أو ضعف ثق... اقرأ المزيد