أهم الأفكار الايجابية والتحفيزية – تحديد الأهداف لا ينبغي أن يكون مفاجئاً أن تحديد الأهداف عملية محفزة وملهمة. أقوى الأهداف هي الأهداف الداخلية ذاتية التوجيه، والتي تشمل فهم الأولويات... اقرأ المزيد

الإستيقاظ باكراً يتطلّب الإستيقاظ باكراً ولو أبكر بساعةٍ واحدةٍ من الوقت المعتاد جهداً كبيراً، ولكنّ الفوائد التي يعود بها على الجسم عديدة ومتنوّعة؛ أبرزها المساعدة على حرق الدّهون بطريقةٍ أ... اقرأ المزيد

هل تبحثين عن افكار للترفيه عن الاطفال في نهاية الاسبوع؟ نحن اليوم من خلال هذا المقال من موقع صحتي سنقدم لك باقة منها كي تستمتعي مع عائلتك في العطلة وتنمي مواهب أطفالك في الوقت عينه. –... اقرأ المزيد

مهما كان منزلك جميلا و مريحا، فلابد من الشعور بحاجة للتغيير بعد مرور عدة سنوات، لإضفاء البهجة و كسر الملل. و تغيير الديكور يحتاج مصاريف باهظة غير أنه يمكنك دوما اجراء بعض التغييرات البسيطة ه... اقرأ المزيد

المرأة الذكية هي التي تجيد تدبير ميزانية بيتها، بحيث تضمن أن يكفيها مصروف البيت للشهر بكامله. لذا في هذا المقال، سنشاركك بعض النصائح المفيدة و المهمة لك كي تكفيك ميزانية البيت للشهر بأكمله.... اقرأ المزيد

في الشقق الصغيرةـ غالبا ما تعاني المرأة من صغر مساحة المطبخ، مما يجعل الطبخ و التنظيف أصعب بكثير بالنسبة لها. فإذا كنتِ تعانين من عدم وجود مساحة كافية في مطبخكِ، ففي هذا المقال سنقدم لك مجمو... اقرأ المزيد

طريقة جديدة في التربية، اكتسبت شعبية كبيرة حيث أصبح العديد من الآباء و الأمهات يأكدون على فعاليتها. هذه الطريقة تتلخص في محو كلمة لا من قاموسكم. فكأمهات كثيرا ما نكرر لا.. لا ..لا.. لا تخرج.... اقرأ المزيد