خبز بذور الكتان بالنسبة لأحماض أوميغا 3 الدهنية الصحية للقلب، يعتبر زيت السمك والأسماك الزيتية أفضل مكمّل غذائي. لكن بالنسبة للنباتيين، فإن بذور الكتان هي بديل رائع عن المصادر الحيوانية وتسا... اقرأ المزيد

سيروم طبيعي للبشرة تختلف أنواع البشرة من بشرة عادية الى جافة أو دهنية، ووفقاً لكل نوع ممكن تحضير السيروم المناسب كالتالي: سيروم للبشرة العادية: ممكن تحضير سيروم البشرة العادية عن طريق استخدا... اقرأ المزيد

أسباب السمنة عند الأطفال نظام غذائي عالي السعرات الحرارية يمكن للنظام الغذائي عالي السعرات الحرارية، أي الغني بالوجبات السريعة والسكريات، ان يؤدي الى السمنة عند الاطفال. فالسعرات الحرارية ال... اقرأ المزيد

أفضل انواع الخبز خبز بذور الكتان بالنسبة لأحماض أوميغا 3 الدهنية الصحية للقلب، يعتبر زيت السمك والأسماك الزيتية أفضل مكمّل غذائي. لكن بالنسبة للنباتيين، فإن بذور الكتان هي بديل رائع عن المصا... اقرأ المزيد

الماء الماء هو ملك المشروبات وهو العلاج السحري لكل مشاكل الجسم ومن بينها الوزن الزائد. فاذا شربت كميات كبيرة من المياه تزامناً مع اتباعك لنظام غذائي صحي ستلاحظ ستبدأ الدهون في منطقة البطن با... اقرأ المزيد

ما هي أفضل المسكنات لألم الأسنان؟ قبل تقديم لائحة بأفضل المسكنات الطبية والعلاجات المنزلية، يجب التنويه الى أنه من الضروري قبل استخدام أي مسكن، استشارة الطبيب المختص حتى اذ كانت المسكنات لا... اقرأ المزيد

مراحل الليزر لإزالة الشعر – توجهي الى مركز تجميلي تثقين به وبجودته العالية، لضمان الحصول للنتيجة المطلوبة ولعدم تعرض بشرتك لأضرارٍ أو حساسية. – بعد إختيار المناطق التي تريدين إزا... اقرأ المزيد

مكونات طبيعية مضادة للسعال: الزعتر تُعتبر أوراق الزعتر من أفضل المكونات الطبيعية التي تعمل على ارخاء عضلات الحلق والتقليل من حدة الالتهاب وذلك نسبةً لاحتوائه على مركبات الفلافونويدات. من جهة... اقرأ المزيد