بعض الأشخاص يشعرون بعدم القدرة على رفع الأشياء بسبب ضعف أعصاب اليد، وربما تكون النساء أكثر عرضة لهذه الحالة. يمكن لبعض التمارين البسيطة تحسين الأعصاب وتقوية اليدين. ويعمل ضعف أعصاب اليدين عل... اقرأ المزيد

قد يبدو التوتر طبيعياً تقريباً في الحياة اليومية، إلا أنه قد يكون له في الواقع العديد من العواقب الصحية؛ خصوصاً إذا كان مستمراً. فعلى المدى الطويل، يؤدي التوتر المزمن إلى تعزيز أمراض القلب و... اقرأ المزيد