لا شك أنك سيدتي كأي أم، حريصة جدا على إسعاد أطفالك و ترغبين في رسم البسمة دوما على شفاههم. لكن ما لا تدركينه أن الموضوع لا يحتاج مجهودا جبار كما تتخيلين، بل يمكنك إسعاد طفلك بأشياء بسيطة في... اقرأ المزيد

كربة بيت تقع عليك مسؤولية تحضير طعام العشاء، و من المؤكد أنك تحاولين دوما إعداد وجبات شهية و مفيدة لأسرتك، و تحرصين على التنويع في هذه الوجبة. لكن ما لا تعرفينه أن هناك وجبات يجب أن تحذفيها... اقرأ المزيد

كربة بيت تقع عليك مسؤولية تحضير طعام العشاء، و من المؤكد أنك تحاولين دوما إعداد وجبات شهية و مفيدة لأسرتك، و تحرصين على التنويع في هذه الوجبة. لكن ما لا تعرفينه أن هناك وجبات يجب أن تحذفيها... اقرأ المزيد

الاعتناء ببشرتك أمر ضروري للحفاظ على جمالك و شبابك، فأشياء بسيطة ستساعدك على أن تكوني أجمل و تزيد ثقتك في نفسك. لذا في هذا المقال سنقدم لك لائحة صغيرة عن الأشياء الضرورية في روتينك لكي تكوني... اقرأ المزيد

بمناسبة اقتراب الدخول المدرسي، هذا المقال سيمكنك من التفكير في نقط ربما غفلت عنها كأم، رغم أهميتها . هذا المقال عبارة عن خمسة وعود يجب أن تلتزمي بها أمام طفلك لمنحه فرصة عيش حياة دراسية جيدة... اقرأ المزيد

يبدأ الاستعداد للولادة منذ الأسبوع 38 غالبًا وصولًا إلى نهاية الأسبوع 41، فتخور قوى الحامل وتتعب من آلام الظهر وقلة النوم التي تعاني منها في الثلث الأخير من الحمل كما أنها تصبح متشوقة لرؤية... اقرأ المزيد

تحلم كل امرأة أن تكون لها لمسة خاصة في حياة زوجها، تجعله يشتاق إليها كلما غابت ويشعر بأهميتها في حياته. واليوم سيدتي سنشاركك بعض الأفكار البسيطة التي قد يكون لها أثر كبير على زوجك، وحياتكما... اقرأ المزيد

حياة الأم مليئة بالمشاغل و التعب لأن العديد من المسؤوليات تقع على عاتقها، لكن من حين لآخر تحتاج الأم لبعض الراحة، لتغيير الجو.. كي تبقى قادرة على العطاء. فتراكم التعب الجسدي والنفسي يؤثر على... اقرأ المزيد