تسعى كل أم إلى أن تكون هي الصديقة الأولى والمقربة من ابنتها، وذلك ابتداء من سن الطفولة، خاصة حين تبدأ البنت بمرحلة الطفولة المتأخرة وتصبح على أعتاب مرحلة المراهقة، وذلك لأن هذه الفترة هي مرح... اقرأ المزيد

تحافظ النجمات العالميات على لياقتهن البدنية وصحتهن من خلال اتباع أنظمة غذائية متوازنة، تتناسب مع أنماط حياتهن المزدحمة. فبينما تمثل اللياقة البدنية والجمال جزءاً أساسياً من مظهرهن العام، فإن... اقرأ المزيد

عالم الأطفال حديثي الولادة مليء بالبراءة والعجائب، يخبئ بين طياته أسراراً قد تدهش الأمهات وحتى المختصين؛ ميلاد طفل جديد يعد لحظة استثنائية في حياة كل أسرة، لكن هل تعلمين سيدتي الأم: أن حياة... اقرأ المزيد

يرغب البعض في فقدان الوزن الزائد من أجسادهم، لكنهم لا يستسيغون فكرة البقاء عدة أشهر في حالة من الجوع، يُحرمون خلالها من أطباقهم المفضلة ومن التسالي في الأمسيات. لكن هل يمكن أن يحرق الإنسان ا... اقرأ المزيد

تسنين الرضيع من أولى المشكلات المرضية المزعجة التي تواجهها الأم؛ نظراً لوضوح ألم التسنين على الطفل الرضيع وصراخه أحياناً، وقد تظهر أعراضه قبل ظهور السن بأربعة أيام، وتستمر لمدة ثلاثة أيام بع... اقرأ المزيد

النوم حجر أساس للصحة العقلية والجسدية للإنسان عموماً، وبمرور الأعوام وخاصة في حالة النوم المبكر للأطفال والبالغين، يصبح للنوم أسرار وفوائد سحرية تعمل على تحقيق النجاح في مختلف جوانب حياتهم،... اقرأ المزيد

أحد أكبر مخاوف الآباء اليوم هو جعل أطفالهم ينجزون واجباتهم المدرسية في الوقت المحدد ومن دون تذمر! حيث تبدو الواجبات المنزلية وكأنها مهمة كبيرة، ورتيبة، ولا هوادة فيها، فباعتقاد الأطفال أن هن... اقرأ المزيد