احتفظ الأرجنتيني ليونيل ميسي نجم إنتر ميامي وأسطورة برشلونة على مدار مشواره الكروي بلياقة بدنية مكنته من تجنب الإصابات بقدر كبير أحد العوامل التي ساعدت ليونيل ميسي على تجنب الإصابات من جانب والحفاظ على مستواه الفني على الجانب الآخر هو النظام الغذائي.
وإلى جانب ذلك أنظمة التدريبات وكيفية التعامل مع فترات عدم ممارسة كرة القدم وكذلك تجنب الإجهاد الكبير على أرض الملعب وفي فترات معينة من الموسم وهي أمور تعلمها المهاجم الأرجنتيني عبر مشواره ومن الأشخاص الذين عمل معهم وبالتجربة ومن جانبه يكشف فرانسيس هولواي خبير التغذية الذي يعمل مع ليونيل ميسي في بودكاست بعنوان “I have a plan” الكيفية التي اعتنى من خلالها ميسي بنظامه الغذائي عبر مسيرته وأوضح هولواي: “لقد حظيت بشرف تقييم ميسي في ميامي كان هذا في العام الماضي وهو في السابعة والثلاثين هو ولويس سواريز المهاجم الأوروغواياني لإنتر ميامي قدما مستويات مميزة ودلل خبير التغذية هولواي على التزام ميسي وكذلك نجوم برشلونة السابقين جوردي ألبا سيرجيو بوسكيتس وسواريز بالحالة التي بدوا عليها بعد العطلة.
