البرغل هو نوع من الحبوب الصغيرة التي يتم صنعها من القمح المجفف والمكسر. غالباً ما يتم استخدام القمح القاسي أو الصلب لصنع البرغل. والبرغل معروف جداً في مطابخ الشرق الأوسط والبحر الأبيض المتوس... اقرأ المزيد
يعد الفنان حسين الشربيني واحداً من أبرز الفنانين الذين تركوا بصمة مميزة بتاريخ الفن المصري والعربي من خلال مُشاركته بالعديد من الأعمال الفنية ما بين السينما والمسرح والدراما التلفزيونية والإ... اقرأ المزيد
يجب على الحامل ومنذ أشهر الحمل الأولى أن تهتم بصحتها للحفاظ على استمرار حملها وصحة جنينها والاهتمام بصحتها، يعني أن تهتم بتغذيتها وفحوصاتها والمتابعة مع الطبيب كل شهر، فهذه أهم النصائح الذهب... اقرأ المزيد
العيون المتقاطعة عند الأطفال أو الحول هي حالة تنظر فيها مقلتا العينين في اتجاهين مختلفين في وقت واحد، وعادة ما تظهر هذه الحالة منذ الطفولة، ويمكن أن تستمر حتى مرحلة البلوغ إذا لم يتم علاجها... اقرأ المزيد
غالباً ما تُنصح النساء بتناول الفيتامينات لتلبية احتياجاتهن الغذائية، وذلك من دون أي مضاعفات أو أعراض مزعجة، إلا أنه في المقابل قد يشعر عدد غير قليل من النساء الحوامل بأعراض الغثيان عند تناو... اقرأ المزيد
الاكتئاب والقلق من المشكلات النفسية الشائعة التي تؤثر في العديد من الأشخاص حول العالم. ومع أن هناك أدوية طبية مخصصة لعلاج هذه الحالات؛ فإن بعض الأشخاص يفضلون استخدام العلاجات الطبيعية، بما ف... اقرأ المزيد
يحتاج الرياضيون إلى الحفاظ على الصحة الجسدية للتمكّن من أداء التمارين الخاصة بهم؛ حيث يجب الالتزام بالنظام الغذائي الخاص بالرياضيين الذي يتناسب مع مستوى التمارين التي تتم ممارستها، وذلك من خ... اقرأ المزيد
يعتبر العسل مضادّاً حيوياً طبيعياً، وهو يحتوي على عدد من الصفات التي تميّزه عن أي غذاء آخر، بالإضافة إلى كونه مصدراً رائعاً للطاقة، بفضل احتوائه على سكر الفركتوز، هذا ويحتوي العسل على مجموعة... اقرأ المزيد
هناك أوقات يضطر فيها الآباء وخصوصاً الأمهات إلى تأديب أبنائهن في حضور الآخرين، وهو ما قد يكون صعبًا للغاية. عليك أن تدركي أولاً صعوبة هذا الأمر عليك وعلى طفلك بشكل خصوصي، لتجنب الإضرار بثقة... اقرأ المزيد
يستغرق المواليد الجدد أشهراً قليلةً فقط للتحول من كائنات ضعيفة إلى أطفال نشيطين يستطيعون القيام بعدة مهارات، وذلك بسبب السرعة المذهلة التي يتطورون بها؛ حيث يحمل كل شهر تطوراتٍ جديدةً ومثيرةً... اقرأ المزيد