حين تبدأ أي امرأة رحلة الأمومة، يبدأ مشوار من السهر ومشاكل النوم، فتجد الأم مضطرة للاستيقاظ كل بضع ساعات لأن طفلها يبكي ولا يستطيع النوم بشكل متواصل. لذا في هذا المقال سنشاركك أهم الأخطاء ال... اقرأ المزيد
تحلم كل فتاة بشعر صحي ولامع، فتلجأ أحيانا إلى المواد الكيماوية لإصلاح أضرار شعرها فلا تزيدها سوى ضررا، وتغفل عن وجود بديل طبيعي وسهل، يعمل على تحسن صحة شعرها دون أي آثار جانبية، وهو التغذية... اقرأ المزيد
تحتارين غالبا في أي نوع من المقبلات تقدمين إلى جانب الطبق الرئيسي لا تحتاري، فها هي اليوم وصفة لذيذة و سهلة ترافقي بها أطباقك و تفاجئي عائلتك. ستحتاجين إلى المقادير التالية علبة من المكرونة... اقرأ المزيد
هي وصفة مغربية متميزة، يحبها لاصغار و الكبار، لكونها شهية و سهلة التحضير،و هشة جدا. لذا في هذا المقال سنعرفك على طريةق تحضيرها ستحتاجين إلى المقادير التالية كوب ونص سميد كوب إلا ربع من حليب... اقرأ المزيد
لاشك اتك سيدتي حريصة على ان تمنحيي اطفالك تغذية صحية متوازنة مفيدة لاجسامهم لكن الغذاء مهم أيضا لنمو دماغهم لذا في هذا المقال سنشاركك أهم الأطعمة التي تساعد طفلك على اكتساب المزيد من النمو ا... اقرأ المزيد
أم ظلت عاما كاملا تأمر طفلها بالصدق و تنهاه عن الكذب، وذات يوم طُرق باب البيت فقالت لطفلها: قل لهم : إن أمي ليست في البيت! مالذي حدث ؟ الذي حدث هو أن عاما كاملا من التربية على الصدق بمجرد ال... اقرأ المزيد
قد يكون مص الأصبع شيئا طبيعيا و عاديا في الشهور الأولى للرضيع، لأنه يشعر بالارتياح حين يقوم بهذا الفعل، أو ربما يمص أصبعه لتنويم نفسه، وقد يلجأ إلى مصّ إصبعه عند الاستيقاظ ليلًا ليخلد إلى ال... اقرأ المزيد
يبدو أني كنت غبية .. ساذجة و بشدة فهاهو يكمل حياته بسعادة بينما أنا غارقة في أحزاني مازلت أحبه .. أعشقه .. مازلت عالقة في ذكرياته الحلوة و المرة أقتل نفسي ببطء … لكن هذا لن يستمر يا أي... اقرأ المزيد
لم تسمح لي هالة بأن أكلمها أو أشرح له رحلت غاضبة دون أن تعطيني أي فرصة بل و أغلقت هاتفها أيضا أردت أن أخبرها أني لن … لن .. لن أتزوج أي شخص غير أيمن لكن .. هاهو أيمن سيتزوج غيري فلم أظ... اقرأ المزيد
تجنبي الصوت العالي خلال الشجار: يكره الرجل المرأة العصبية كثيرة الصراخ، فصراخك عليه يجعله يشعر أنك تتحدينه و يقوم بتوليد الضغط النفسي، مما سيمنعكما من التواصل بشكل سليم لحل المشكل، و حتى لو... اقرأ المزيد